In Auto
Da Roma:
* Autostrada del Sole uscita Orte: - Proseguire per Terni - prendere direzione Valnerina (Cascata delle Marmore) Statale 209, poi prendere la Statale 320 per Cascia.
* oppure - Statale Flaminia per Spoleto, poi prendere il tunnel di 4 Km per la Valnerina.
* oppure - Via Salaria fino a Rieti, proseguire per Leonessa, poi per Cascia (km 140).
Da Firenze:
* Autostrada del Sole uscita Valdichiana.
Raccordo per Perugia-Assisi-Spoleto poi prendere il tunnel di 4 Km per la Valnerina.
Da Bologna a Bari:
* Autostrada Adriartica fino a San Banedetto del Tronto. Superstrada per Ascoli Piceno-Salaria-deviazione per Norcia (Tunnel Forca Canapine)- Cascia.
In Autobus
* L'azienda di trasporti SSIT effettua collegamenti giornalieri tra Cascia e le città di Roma e Perugia, nonchè con Spoleto e Santa Maria degli Angeli.
In Treno
* La stazione più vicina è quella di Spoleto, collegata con Cascia attraverso le suddette autolinee.
In Aereo
* Cascia dista 97 Km dall'Aeroporto Internazionale dell'Umbria di Sant'Egidio. L'Aeroporto Internazionale dell'Umbria è collegato con l'aeroporto di Milano Malpensa tramite due voli giornalieri.